2026年1月6日下午，我校面向物流工程学院学生举办题为《人际沟通——从心开始》的心理健康主题讲座。本次活动由学生工作处统筹组织，专职心理教师邹文华全程指导，驻校社工吕丽君担任主讲，旨在提升学生人际沟通能力，促进心理健康发展。
讲座伊始，吕老师通过“无法分离的无名指”互动游戏，引导学生直观体会人际关系的紧密联结，迅速活跃现场氛围。随后，她围绕人际交往的定义、重要性、吸引力法则及沟通技巧等四个维度展开系统讲解，强调有效沟通不仅是社会适应的关键能力，更是维护身心健康的重要基础。
在核心内容环节，主讲人重点介绍了非暴力沟通方法，通过“观察—感受—需要—请求”四步模型，结合具体案例，示范如何摒弃指责、评判等消极表达方式，转而采用客观描述、真诚共情和建设性请求进行交流。该部分内容实用性强，受到学生广泛关注与积极互动。
本次讲座内容充实、逻辑清晰、贴近学生实际需求，不仅普及了科学的人际交往理念，也提供了可操作的沟通策略。课后，多名同学表示，讲座帮助他们厘清了日常交往中的困惑，今后将主动运用所学技巧，以更开放、真诚的态度构建和谐人际关系，为个人成长和校园文明建设注入积极能量。（图/文 吕丽君 邹文华）
