“心之桥·友同行”女生人际成长团体辅导活动圆满收官

2025年11月27日到2026年1月4日，我校尹山校区“心之桥·友同行”女生人际成长团体顺利完成全部六节活动，10名2025级女生在轻松温暖的团体氛围中携手同行，不仅提升了人际交往能力，更收获了真挚友谊与自我成长。

本次团体活动以“人际成长”为核心，精心设计六大主题环节，融合心理辅导技术与互动体验，引导团员探索自我、学习技巧、建立联结。第一节通过契约共建与破冰游戏，拉近彼此距离，团员共同约定团体规范，确立安全、尊重的团体氛围。第二节借助OH卡与人际自画像，帮助团员梳理自身人际优势与困扰，明确成长方向。第三节聚焦“不会拒绝”的难题，通过情景还原与角色扮演，传授合理表达的方法。第四节以撕纸游戏生动展现沟通中的信息偏差，让团员深刻体会倾听与确认的重要性。第五节运用曼陀罗绘画作为情绪载体，鼓励团员静心创作、分享感悟、互诉心声。最后一节在快乐套圈游戏中传递感谢与祝福，大家贴上写满心意的贴纸，共同回顾成长点滴。

活动中，许多原本拘谨内向的团员逐渐敞开心扉，从被动观看到主动参与，从沉默不语到真诚分享。一位团员感慨道：“以前我总是怕说‘不’会伤感情，现在我知道了，真诚的拒绝也是对彼此的尊重。”