2024 年 12 月 10 日下午，我校尹山湖校区举行了一场独具特色的正念园艺活动，旨在增强学生对自然环境的感知与爱护，进而提升学生的身心健康水平。此次活动在能量工坊培训教室 302 展开，由苏州工业园区职业技术学院艺术设计专业主任朱丽芬老师带队，30 名学生踊跃参与。
活动伊始，学生们首先了解了角堇独特的花语，包括思念、宽容、谦虚、快乐、勇敢和顽强等。接着，他们学习了如何种植、修剪和照料角堇。在角堇的移栽过程中，学生们亲身感受泥土的温度、植物的生长以及自然的节奏，以此实现身心的放松和精神的集中。通过亲手移栽和照料植物，学生们充分体验到了种植的乐趣与挑战，对生命成长的过程也有了更为深刻的认识。
正念园艺活动融合了园艺疗法和正念冥想的理念，为学生在忙碌的学习生活中找到平衡提供了契机，同时也为他们营造了一个放松和减压的空间，有助于提升他们的心理健康水平。学生们纷纷表示，这样的活动不仅让他们学到了知识，更让他们在忙碌的学业中寻得一片宁静，深切感受到了与自然和谐共处的乐趣。此次的正念园艺活动不只是一次身体上的劳动，更是一次心灵的修炼之旅（图/文 谢敏 邹文华）
