2023年12月12日下午，在我校报告厅东厅开展了2023-2024学年心理委员第3次培训。邹文华老师主讲，2020-2023级班级心理委员参加了培训。
压力是生活的一部分，有的人会选择逃避，有的人选择抱怨，有的人选择积极面对。怎么才能够让更多的学生积极面对压力，提高自己的抗逆力呢？邹老师用这次讲座来传递一个信念：压力可以转化为动力。通过认识压力的积极面和消极面，通过切换一个角度看待压力，我们就可以找到面对压力的力量，让压力为自己所用。邹老师教授了大家一个方法，能够很好地将消极的观点转化为积极的看法，从而化压力为动力。通过学习和练习，大家很好地掌握了这个，提高了自己的抗压能力。培训取得了预期的效果。
培训结束后，部分心理委员领取了心理教育方面书籍，为后期学习如何协助老师做好班级心理工作打下基础。(图/文 邹文华)
